年末ですね。
いよいよ2022年も終わりに近づいています。
今年は変化が大きかったと感じる人も多かったのではないでしょうか。
今年一年の振り返りは、
できたことを数えてみるよ良いですね！
人は自分のできないことに目を向けがちです。
分かっていても無意識に他人と比較してしまうこともあるでしょう。
自分の良いところに意識を向けましょう！
ってよく言われるけど、イマイチよく分からない。なんて言う人もいるかもしれません。
そんなときは、
『できたことを数える』
と良いですよ！
☆今までできなかったことができるようになった！
☆新しく〜〜〜をはじめた！
☆家族と本音で話せた！
☆引っ越しした！
☆料理をしてみた！
などなど、なんでも良いんです。
書き出してみると、1月の自分と比べて結構できるようになったことありますよ！
それだけ成長してる^ ^
人生は他人との競争ではないです。
人から学ぶことはありますが、
まずは自分をしっかり見てあげてくださいね。
そもそも、人は完璧ではありません。
どんな人も欠点の方が多いのかもしれません。
だからこそ、助け合える。
それが人生の醍醐味だと
この1年で教わりました。
来年も皆さんにとって良い年になりますように！
