コーチングセッションについて

初めましてイチタといいます。

このページをご覧になっていただきありがとうございます。

まずは少し自己紹介をさせていただきます。

私は広島県でフリーランスとしてWebディレクターとしてホームページ制作行う傍ら、カウンセリングとコーチングを行っています。

もともと医療系の営業として5年間働き、Web制作の勉強を開始して1年後に業務未経験でフリーランスになりました。

独立当初は個人で制作を行っていましたが、今ではチーム制作を行っており、Webディレクターとして、5年間の営業経験と制作スキルを掛け合わせてお仕事をすることができています。

制作者としてフリーランスになって感じたのは、私は「人と接するのが好き」ということでした。だけどWebを作る仕事は続けていきたい。

そこで出た答えが「Webディレクター」という道でした。

もちろん、私1人でこのような答えが出せたわけではありません。

多くの人に支えられて、

「自分自身の人生をどう歩んでいきたいのか」

「本当に大切なものは何なのか」

「本当にやりたいことは何なのか」

「どんな自分でありたいのか」

を考え、自分と向き合ってきました。

そして、私の出した答えは『仲間を募り、そこで自由に表現し、みんなで成長する場所を作る』ということでした。

このことが分かってからディレクターとしての取り組み方も変わりました。

今ではWeb制作を通して、クライアントさんはもちろん、制作に関わる全ての人が楽しく成長していくことを大切にしています。

セッションを始めたきっかけ

これまで多くの経営者の方やフリーランスに出会ってきました。

過去の私もそうですが、

他人との比較やお金の不安から次の一手を出せない、

または闇雲に、ただ苦しいだけの努力を続けている人を多くみてきました。

お金を稼ぐことが目的となって大切なものが見えなくなっている人もいました、

勧誘系のビジネスで友人を失った人や、お金はたくさんあるけど家族との時間がとれない経営者など見て、

「お金とは何だろう?」

「幸せとは何だろう?」

と考えるようになりました。

私自身もお金を稼ぐことが全てだと思っていた時期がありましたし、お金を稼ぐためには我慢も必要だとも思っていました。

しかし、幸せになるための「手段」であるはずのお金を追いかければ、追いかけるほど、自分を苦しめていることに気がついたのです。

そして、「本当に大切なもの」を大切にしながらチャレンジしていくことで、お金も心も周りの人も豊に幸せになっていくのだと思うようになりました。

先述したように、私は多くの人に支えてもらって「本当に大切なもの」に気づくことができました。

その答えは、あなたの外側ではなく、「内側」にあるもので、一人ひとり違います。

私自身がそれに気づかせてもらったように、今度は私が、過去の自分と同じように悩んでいる人の力になりたいと想い、カウンセリングとコーチングを行うことを決めました。

こんな方の力になりたい

下記のような悩みがある方のお役に立ちたいと思っています。

  • 本当にやりたいことを見つけたい
  • 思考をクリアにして一歩踏み出したい
  • 今やっていることの軌道修正がしたい
  • 現状に行き詰まりを感じている
  • 常にお金の不安が頭から離れない

昔の私は、

いつも人目を気になる

いつもお金の不安がある

本当にやりたいことが見つからない

と言った理由で行動ができませんでした。

しかし、今考えるとそれらは全て思い込みだと思っています。

できない理由を自分で作り出していたのです。

それに気付けたのは、自分の軸や、本当に大切にしているものに気づき、

自分を本当の意味で好きになることができたのが大きいと感じています。

こちらのセッションでは、そんなあなたの「核」一緒に見つけれることを大きな目標としています。

どうやって解決するのか

カウンセリングで悩みの本質を一緒に探してきます。

私たちが感じている悩みの正体は、実は違うところにあることが多いです。

例えば、ダイエットをしたいという方がいるとします。

ダイエットをしたい

痩せたい

可愛い洋服が似合うようになりたい

モテたい

彼氏が欲しい

愛されたい

自分に自信を持ちたい

と言うようにダイエットをしたいの本質は、「自信を持ちたい」と言うことになります。

これは例ですが、悩みの本質に気がつくことで、これからやるべきことが明確になります。

そして、コーチングでは

  • ディスカッションワーク
  • 死生観のワーク
  • ヒプノセラピー
  • 潜在意識のワーク

などを行い、

自分と深く向き合っていきます。

「本当に大切なもの」

「本当にやりたいこと」

に気づいたとき「自分らしく」人生を歩むことができると感じています。

そんなお手伝いをさせていただきます。

感想をいただきました

Τ.Nさん 女性 Webデザイナー
雑談からスタートして、テーマの標準を合わせ、最近感じたモヤモヤを聞いてもらう事ができました。セッションが終わる頃には、スッキリ明るい感覚になりました。質問を受けるたびに、自分の視点と違う新しい気づきがあったので、頭の中が整っていく感覚もありました。私が回答に詰まっても、切り口を変えて話を進めてくれたので、おかげさまで、とてもリラックスしてました。

T.Nさん 男性(40代)自営業
昨日は素晴らしいセッションをありがとうございました(^^)
やっと決断でき、これから新たに進んでいくぞー!というタイミングで頭で考えていたことを言葉に出し、イチタさんからさらに深く引き出してもらうことで考えもまとまり、本当にすっきりしています。

S.Aさん Xジェンダー(27歳)ラジオパーソナリティー
イチタさんのセッションを受けて、とても心地よかったです。ありがとうございました。私に起きたここ2週間ぐらいの変化の話や漫画の話などいろんな話をとりとめもなく出していったんですが、イチタさんがそれを優しく受け止めて聴いてくれたことで、自分の中のエネルギーが回復していく感じがありました。

K.Yさん 男性(25歳)サーバーエンジニア
「自分を認めて、好きになって、自信を持つこと」って本当に大切ですね。最後にイチタさんに「いろいろ考えていることは伝わってきたけど、今のままでいい」と言ってもらえたときは本当に嬉しかったです。「人に共感して、その人の気持ちと向き合う」ことを大切にしていきたいと思います!

U.Kさん 男性(23歳)アプリ開発エンジニア
「お金」や「楽しさ」ももちろん大事ですが、イチタさんの言われた「人生のゴール」とは、自分にとっては家族が幸せになることだと感じました。イチタさんから、「そのまま頑張ればいい。できとるじゃん」って言われたとき、自分のことをを許せる”大きなきっかけ”になったと思います。

カウンセリング/コーチングセッション

  • 時間:90〜120分
  • 回数:3回
  • 場所:zoom
  • 料金:¥26,400(税込)

私のセッションは3回を1セットにしております。

私の人生のテーマの中に「共に成長」と言うキーワードがあります。

3回セッションを行うことで、成長を共有する事が私の喜びであり、さらなる成長に繋がると考えています。

この想いに共感してくださる方と時間を共にしたいと思っています。

セッションの流れ

まず、カウンセリングを行い、悩みの正体(本質)を見つけます。

そして、悩みの本質を見つけた後にワークを行います。

ワークはその時の状況、依頼者の方の状態によって変わりますが、自分の人生にとって「何が本当に大切なのか」「本当にやりたいことは何のか」を見つけるお手伝いをいたします。

そこでは「潜在意識」と言うものを深く見ていきます。

人の意識には顕在意識と潜在意識の2つがあります。

簡単に言うと、意識(自覚)があるか、無意識(無自覚)なものかと言うことです。

先ほどのダイエットの例でいくと、

顕在意識は「痩せたい」

潜在意識では「自信を持ちたい」

と言うことになります。

痩せたいと努力するのと、自信に溢れた人生を送りたい、と考えるのでは、ダイエットへの取り組み方は変わってきます。

このように、自分では気づいてない自分と向き合うことで、

自分の人生を見つめ直すきっかけ作りをさせていただきます。

そして、自信が持てない理由(心の足かせ)を「見える化」して、それを特別なセッションで取り除いてきます。

心の足かせがなくなれば、本来持っている「自分らしさ」を素直に出せるようになり、人生の見え方が変わり、人への接し方が変わり、人生が豊になっていくと感じています。

そうすることで、本当にやりたいことや、今すべきベビーステップが見えてくると考えています。

ビジネスコーチングについて

  • 時間:90〜120分
  • 回数:3回
  • 場所:zoom
  • 料金:¥33,000(税込)

上記のセッションにビジネス(営業、ターゲティング、マーケティング)の要素を組み込みます。

経営者や個人事業主の方に置かれましては、相談できる相手がいないという事も大きな問題であると捉えています。

まずは、経営者の方の心の健康が最も大切であり、その上で事業を進める方が結果的に成果も出やすいと考えているためです。

優秀で責任感の強い方ほど抱え込んでしまいます。

そんな方の心の拠り所になり、ビジネスを共に構築していきたいと考えています。

主な内容は、通常のカウンセリング・コーチングに加え、下記の内容を含みます。

  • ビジョンを明確にする
  • 自社の強みを理解する
  • ターゲットを整理する
  • 上記に合わせて営業やマーケティングを構築する

この順番で営業やマーケティングを考えていくことが大切です。

まずは、事業やご本人の建設的で終わりのない目標(志、構想、ビジョン)を明確にします。

ご相談は無料ですので、

ご興味のある方は、お問い合わせフォームよりご連絡をお願いいたします。